Noom Weight Loss Coach para Android é um aplicativo simples de usar que lhe propõem de maneira interativa e agradável um método de perder peso gradual e progressivo, ideal para quem que fazer um regime e manter a forma.
Planejando sua Dieta
Ao Instalar o Noom Weight Loss Coach, você cria seu perfil inserindo suas informações de idade, gênero, peso atual e altura, e o programa automaticamente calcula seu Indice de Massa Corporal, IMC. Em seguida, você projeta o peso que almeja alcançar. O tutorial do aplicativo o guiará a configurar um regime de alimentos baseado na perda de peso calculando uma ingestão média de calorias estimada de acordo com a intensidade da sua dieta, sendo Branda, Média ou Intensiva.
Programando o horário que você costuma acordar e ingerir sua primeira refeição, o Noom Weight Loss Coach o avisará um horário apropriado para cada refeição com um aviso sonoro, e você poderá inserir o que você comeu e em quais quantidades para se estimar a ingestão média de calorias.
Você pode configurar ainda o número de refeições que costuma fazer ao longo do dia, distribuindo assim a carga calórica entre cada refeição. O Noom Weight Loss Coach é muito inteligente, e organiza os alimentos em grupos de acordo com o impacto na sua alimentação, que podem ser escolhidos dentro de uma lista ou inseridos de uma lista com quantidades personalizadas.
Passo a Passo para uma Vida mais Saudável
Outra função importante é um podômetro, ou contador de passos, que calcula uma média de distancia percorrida baseada no movimento do seu celular dentro do seu bolso. No final do dia, ele estipula a perda calórica e abate da ingestão media diária baseada nas suas refeições.
Associando esse programa ao controlador de exercícios, com a opção Start Wokout, você integra seus exercícios diários à sua dieta, podendo escolher entre uma série de exercícios, desde a mais branda caminhada até corrida na areia e aparelhos de remada. Cada exercício agrega dados à sua perda calórica e estima uma perda diária de peso. Essa modalildade pode incorporar informações obtidas via ativação de GPS do celular e fornecer dados mais precisos sobre distancias percorridas e queima de energia.
Você pode se pesar diariamente e inserir seu novo peso a cada dia, gerando um gráfico comparativo entre a estimativa de peso calculado e perdido efetivamente. Para um programa gratuito, que possui uma modalidade paga que apenas incrementa funções de medidas de cintura e gorduras localizadas, o Noom Weight Loss Coach para Android é completo e rico em opções para quem ter uma vida mais saudável e se alimentar melhor.
Instalando o Aplicativo
Baixe o Noom Weight Loss Coach para Android agora mesmo, clicando em nosso link para download e solicitando a instalação em seu Smartphone pelo Google Play. Após clicar em Instalar, o programa será imediatamente baixado e instalado no dispositivo móvel associado à sua Conta Google.