Quer entrar em forma? O S Health é um aplicativo que pode te ajudar. Desenvolvido pela Samsung, o aplicativo age como um personal trainer virtual. Ele auxilia o usuário na realização das atividades diárias e a melhorar o condicionamento físico geral e estilo de vida. Baixe já no seu celular e melhore sua saúde!
Como baixar o app
Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em "Instalar" e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em "Instalar" para realizar a transferência.
Se desejar, você pode entrar com sua conta Samsung para manter seus dados de saúde sempre à salvo na nuvem. Ao abrir o app, clique em “Entrar” para fazer o login. Caso não tenha uma conta, basta clicar em “Criar nova conta”. Você também pode usar o app sem criar uma conta, clicando em “Pular”.
Criando uma meta
Para começar sua mudança de estilo de vida, o primeiro passo é estabelecer uma meta. Logo na tela inicial do aplicativo será sugerido que crie uma meta para acompanhar sua contagem de passos diários e progresso geral. Clique em “Adicionar” para começar.
Em sua meta, você estabelece o tempo diário em que irá realizar atividades físicas. Use a régua no aplicativo para definir quantos minutos por dia serão destinados a exercícios e clique em “Iniciar”.
Depois de definir a meta, o aplicativo exibe na tela inicial a quantidade de tempo restante pra completar a meta. Ao iniciar uma corrida, use a seção “Corrida” e clique em “Iniciar” para iniciar a contagem. Não adianta enrolar, pois o aplicativo usa o GPS para identificar sua movimentação!
Além de exercícios, você também pode usar o app para criar diversas outras metas como beber água, consumir alimentos saudáveis e descansar o suficiente. Em todas as categorias, você pode controlar os resultados facilmente, já que o app está em português e traz um visual colorido e fácil de usar.